暑假本該是快樂玩耍的季節(jié)，可有的孩子卻總是反復(fù)咳嗽、鼻塞、呼吸不暢，甚至半夜咳醒、運(yùn)動(dòng)后喘不上氣……家長以為是“感冒沒好透”又或者是“體質(zhì)差”，卻不知可能是過敏/哮喘在作怪！
國家衛(wèi)生健康委最新數(shù)據(jù)顯示：我國3-12歲兒童過敏性鼻炎患病率達(dá)17.8%，兒童哮喘患病率較20年前增長3倍。這兩個(gè)看似不相干的疾病，卻往往"狼狽為奸"，成為困擾千萬家庭的健康難題！
1、這些癥狀別忽視，可能是過敏信號(hào)！
很多家長以為過敏只是“打噴嚏、起疹子”，但實(shí)際上，過敏的表現(xiàn)多種多樣，尤其是呼吸道過敏，常被誤認(rèn)為“感冒”或“體質(zhì)弱”，?如果孩子有以下癥狀，建議盡早篩查過敏原！
長期咳嗽尤其是夜間或運(yùn)動(dòng)后加重）；
反復(fù)鼻塞、流鼻涕（超過2周不見好）；
呼吸時(shí)有“嘶嘶”聲（可能是哮喘征兆）；
黑眼圈、頻繁揉鼻子（過敏性鼻炎的典型表現(xiàn)） 。
2、哮喘≠“長大就好”，拖延治療可能影響肺功能！
很多家長認(rèn)為：“孩子小時(shí)候喘，長大自然就好了?！钡聦?shí)上，兒童哮喘若不規(guī)范治療，30%-50%會(huì)延續(xù)到成年；長期氣道炎癥可能導(dǎo)致肺功能下降，影響運(yùn)動(dòng)能力甚至生長發(fā)育；急性發(fā)作時(shí)可能危及生命！
哮喘的典型表現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)后、夜間咳嗽加重 ；呼吸時(shí)伴隨“哮鳴音”（像吹哨子的聲音）；胸悶、氣短，嚴(yán)重時(shí)嘴唇發(fā)紫。
3、四大過敏“元兇”
塵螨、霉菌藏在床單、地毯、空調(diào)里）。
花粉、柳絮（季節(jié)性過敏高發(fā)）。
寵物皮屑（貓狗毛發(fā)、唾液中的蛋白質(zhì)）。
食物過敏（牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等）。
4、為什么現(xiàn)在的孩子更容易過敏？
“太干凈”反而不好！—— 過度消毒、減少戶外活動(dòng)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“沒見過世面”，容易誤判無害物質(zhì)為“敵人”。
遺傳因素——父母一方過敏，孩子過敏風(fēng)險(xiǎn)達(dá)30%-50%；雙方過敏，風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)60%-80%。
空氣污染、氣候變化—— 霧霾、潮濕天氣加劇過敏癥狀。
5、如何科學(xué)應(yīng)對過敏&哮喘？
第一步：揪出過敏原！
皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)（檢測過敏原，快速安全）；
血清IgE檢測（抽血檢查，更準(zhǔn)確）；
肺功能檢查（判斷哮喘嚴(yán)重程度）。
第二步：科學(xué)防護(hù)，減少發(fā)作
環(huán)境控制：定期清洗床單、窗簾，使用防螨床罩 ；保持室內(nèi)濕度50%以下，避免霉菌滋生；花粉季減少外出，必要時(shí)戴口罩。
合理用藥：鼻噴激素（過敏性鼻炎一線方案，安全有效）；吸入激素（哮喘控制的核心，需長期規(guī)范使用）；抗組胺藥（緩解瘙癢、打噴嚏）。
第三步：增強(qiáng)體質(zhì)，降低敏感度
適度運(yùn)動(dòng)（游泳、慢跑可增強(qiáng)肺功能）
均衡飲食（維生素D、Omega-3有助于抗炎）
脫敏治療（針對塵螨等特定過敏原，3-5年療程，可顯著改善癥狀）
6、過敏常見誤區(qū)
誤區(qū)一：過敏不用管，長大就好了
部分孩子可能自愈，但多數(shù)會(huì)持續(xù)甚至加重，早干預(yù)才能減少傷害！
誤區(qū)二：激素藥副作用大，能不用就不用
鼻噴、吸入激素劑量極小，全身副作用微乎其微，遠(yuǎn)比反復(fù)發(fā)作的危害?。?/p>
誤區(qū)三：查過敏原沒用，反正避免不了
明確過敏原才能精準(zhǔn)防護(hù)，比如塵螨過敏需勤換床單，花粉過敏需減少外出！
7、過敏的危害
60%過敏性鼻炎兒童5年內(nèi)發(fā)展為哮喘；
長期缺氧會(huì)導(dǎo)致注意力缺陷，成績下滑率達(dá)73%；
鼻塞張口呼吸可能引發(fā)腺樣體面容（齙牙、齙牙、上頜發(fā)育不良）。
（通訊員 曹晗）
責(zé)編：陳方
一審：陳方
二審：湯世明
三審：王超
來源：華聲在線
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